Benessere Artigianale a Roma per Adulti 35+

Non semplici consigli, ma un progetto di vita su misura. Trasformiamo la scienza del benessere in abitudini quotidiane che durano.

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di Esperienza nel Settore Wellness

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Approccio Basato su Dati Verificati

Membri AIW

Associazione Italiana Wellness

I Nostri Servizi: Ingredienti per la Vostra Vitalità

Consulenze di Lifestyle

Analisi approfondite e strategie personalizzate per un cambiamento reale e duraturo nel tuo benessere.

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Programmi Wellness su Misura

Percorsi integrati che armonizzano nutrizione, mente e corpo per un benessere olistico e profondo.

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Blog e Risorse Quotidiane

Ispirazione e conoscenza quotidiana tramite il nostro blog, ricco di articoli e guide pratiche per il vostro benessere.

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Suggerimenti di Prodotti Curati

Una selezione esclusiva di prodotti per supportare e migliorare il vostro percorso di benessere in ogni fase.

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Le Nostre Aree di Specializzazione

Analisi del microbioma intestinale come parte di un piano nutrizionale personalizzato

La Tua Salute Inizia dall'Intestino

Approfondiamo la connessione tra il tuo microbioma intestinale e il benessere generale. Attraverso analisi avanzate, progettiamo diete e piani nutrizionali personalizzati che supportano la tua flora batterica per una vitalità eccezionale.

Riscopri l'equilibrio digestivo e boosta il tuo sistema immunitario con strategie basate sulle più recenti scoperte scientifiche.

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Persona rilassata durante una sessione di sound therapy con campane tibetane

Armonia e Concentrazione con le Vibrazioni Sonore

Lascia che le frequenze curative ti guidino verso un profondo rilassamento e una maggiore chiarezza mentale. Le nostre sessioni di Sound Therapy utilizzano strumenti ancestrali e moderni per ridurre lo stress, migliorare la qualità del sonno e stimolare la creatività.

Un'esperienza sensoriale unica per ritrovare il tuo centro in un mondo frenetico.

Esplora la Sound Therapy →
Gruppo di persone che praticano forest bathing in un parco romano, con alberi secolari

Riconnettiti con la Natura Romana

Vivi l'esperienza rigenerante del forest bathing e dei percorsi di benessere sensoriale nei magnifici parchi e giardini di Roma. Riscopri il potere curativo della natura, ossigenando corpo e mente, e riducendo lo stress in armonia con l'ambiente circostante.

Un'oasi di pace a pochi passi dalla frenesia urbana.

Vivi il Wellness Naturale →
Persona in relax su un divano, lontano da smartphone e computer, che legge un libro

Detox Tecnologico per una Mente Chiara

Nel mondo iperconnesso di oggi, ritrovare l'equilibrio digitale è fondamentale. I nostri programmi di minimalismo digitale ti aiutano a gestire l'uso della tecnologia, a ridurre la dipendenza dai device e a riscoprire spazi di tempo e attenzione per ciò che conta davvero.

Libera la tua mente e riaccendi la tua creatività lontano dalle distrazioni digitali.

Approfondisci il Detox Digitale →

Qual è il Tuo Profilo di Benessere?

Rispondi a 5 semplici domande e scopri quale area del tuo benessere ha bisogno di più attenzione oggi. Un rapido insight verso la tua vitalità.

1/5 - Come valuti la qualità del tuo sonno negli ultimi 7 giorni?

Le Voci della Nostra Community

Il Nostro Metodo: 4 Passi Verso la Tua Rinascita

1

Ascolto & Analisi

Incontro conoscitivo e analisi dei dati di salute per definire con precisione il tuo punto di partenza.

2

Progettazione su Misura

Creazione del tuo programma personalizzato che integra armoniosamente stile di vita, nutrizione e benessere mentale.

3

Implementazione Guidata

Ti supportiamo passo dopo passo nell'adozione delle nuove abitudini con sessioni di coaching e strumenti pratici.

4

Monitoraggio & Evoluzione

Valutiamo costantemente i progressi e adattiamo il percorso per garantire risultati duraturi e un benessere sostenibile.

Incontra i Fondatori di Manufatto Vitale

Uniamo la passione per il benessere con l'eccellenza scientifica e un'autentica cura per l'individuo.

Ritratto di Elara Virtudis, co-fondatrice di Manufatto Vitale

Elara Virtudis

Co-fondatrice & Specialista in Nutrizione Olistica

Elara, con una laurea in Scienze dell'Alimentazione e una profonda passione per le antiche filosofie del benessere, unisce la conoscenza scientifica moderna con un approccio olistico all'alimentazione. Crede fermamente che il cibo sia la nostra prima medicina.

Ritratto di Enzo Romano, co-fondatore di Manufatto Vitale

Enzo Romano

Co-fondatore & Coach di Benessere Integrato

Enzo, esperto di mindfulness e biofeedback, dedica la sua vita a guidare le persone verso uno stile di vita equilibrato. La sua metodologia integra tecniche di gestione dello stress con l'analisi dei dati per creare percorsi di vitalità personalizzati e oggettivi.

Scopri il Nostro Team Completo

Domande Frequenti

I risultati variano da persona a persona, ma la maggior parte dei nostri clienti inizia a percepire i primi miglioramenti nello stile di vita e nel benessere generale entro 3-4 settimane dall'inizio del programma. Per cambiamenti più profondi e duraturi, suggeriamo un impegno minimo di 3 mesi.
Assolutamente sì. I nostri programmi sono progettati per essere flessibili e adattarsi al tuo stile di vita e ai tuoi impegni. Creiamo percorsi che massimizzano l'efficacia anche con ritmi serrati, focalizzandoci su abitudini sostenibili e non su radicali stravolgimenti.
La nostra analisi dei dati di salute include una valutazione approfondita di biomarcatori (se disponibili dai tuoi esami recenti), abitudini alimentari, schemi di sonno, livelli di attività fisica e fattori di stress percepiti, il tutto integrato con un colloquio personale per offrirti un quadro completo e personalizzato del tuo benessere attuale.
Offriamo sia consulenze in presenza presso la nostra sede in Via del Corso a Roma, sia sessioni online altamente efficaci, accessibili da qualsiasi parte d'Italia e del mondo. La qualità e la personalizzazione del servizio rimangono invariate in entrambe le modalità.
Una consulenza singola offre un'analisi puntuale e consigli specifici su un'area del benessere. Un programma, invece, è un percorso strutturato e integrato di diverse settimane o mesi, con obiettivi a lungo termine, monitoraggio costante e supporto continuo per una trasformazione completa e sostenibile della tua vitalità.

Dal Nostro Blog: Pillole di Benessere Quotidiano

Articolo su come migliorare il sonno dopo i 40 anni

5 Strategie Efficaci per Migliorare il Sonno dopo i 40 Anni

Scopri come piccoli cambiamenti nelle routine serali possono trasformare la qualità del tuo riposo e la tua energia quotidiana.

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Articolo sulle tecniche di mindfulness per la riduzione dello stress

Stress da Lavoro: Le 3 Tecniche di Mindfulness che Funzionano Davvero

Gestisci lo stress e ritrova la concentrazione con esercizi semplici da integrare nella tua giornata lavorativa.

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Articolo su come mantenere l'energia durante il cambio di stagione a Roma

Come Mantenere l'Energia Vitale Durante il Cambio di Stagione a Roma

Consigli pratici su alimentazione e attività per affrontare al meglio i passaggi stagionali, specifici per la vita romana.

Continua a Leggere →
Visita il Nostro Blog per Altri Consigli

È il Momento di Investire su di Te. Inizia Oggi.

Il benessere non è una destinazione, ma un viaggio continuo. Permettici di essere la tua guida esperta in questo percorso di riscoperta. Fai il primo passo verso una versione più sana, consapevole e vitale di te.

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